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Teens Needs help
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Blog 
PerfilO blog começou dia 21 de janeiro de 2010 com um unico objetivo que é ajudar. O nome ja diz muita coisa, um blog de ajuda para adolescentes escrito por adolescentes. Não queremos ser as melhores ou as mais conhecidas, só queremos que você leitora #TNH possa aproveitar o maximo o que a vida oferece. Continuem ligada aqui que sempre ta rolando altas dicas. |
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quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010 Posted By: Amanda  Hoje a dica é rápida e pratica. UMA dica infalível pra você perder aqueles quilinhos indesejáveis. Antes de tudo você tem que querer e gostar do seu corpo como ele é, porque o importante é ser feliz. E você precisa estar motiva e com a auto-estima la em cima, porque você é linda e merece de tudo. Pra começo de conversa: Pra começar você vai precisar estar segura do limite que quer chegar, ou seja, quantos quilos você quer perder, se vai seguir tudo na risca sem extrapolar e cuidar de você acima de tudo. Primeiro Passo: Agora que você esta preparada vamos a tudo que você tem que fazer. Já que esse processo pode ser demorado e chato chame uma amiga pra fazer com você alem de estar do seu lado ela pode te dar apoio moral e aquela forcinha nas horas difíceis. Segundo Passo: Você não precisa para de comer, porque isso ate de prejudica sabia? Mais apague tudo o que você come e comece de novo, mais agora de preferência a saladas com molhos, sem aqueles temperos e carne branca, pois esses alimentos saciam mais a fome e você não vai ficar com aquela dorzinha no estomago. O mais importante não é comer pouco no almoço e no jantar, é sim comer pouco a cada três horas. E outra dica que não é nada #fail e simples, tirem fotos do que você come. Isso te ajuda muito, pois é como um diário fotográfico, ao passo que você vai reduzindo a comida no final você vai vêr o quanto de comida você consumia e o quanto você consome agora. Bem pratico, não? Terceiro Passo: Corpo e mente, sim. Faça exercícios físicos como uma caminhada mais complexa ao um simples “levar o cachorro pra andar”. Isso ajuda muito nessa fase, pois se você que uma barriguinha chapada e aquela cinturinha bem marcada é as caminhadas que vai te ajudar. Quarto Passo: A ESCAPADINHA! Isso mesmo, aquele docinho que você pode comer, porque não é legal ficar só no #euquero. Você não precisa comer só no Sábado, você pode comer todo dia, contanto que seja moderado. Gostaram? #ficadica e espero que vocês fiquem lindas, o que não vai ser difícil. E obrigada por todos os comentários fofos e as visitas, logo a #TNH vai fazer umas mudancinhas pra melhorar cada vez mais, e depois do carnaval o blog vai ta lindo pra vocês. Marcadores: Dicas, fotos, Quilinhos, Tags Comportamento
domingo, 7 de fevereiro de 2010 Posted By: Amanda  A #TNH veio com um assunto que todas as garotas passam, os famosos problemas de adolescentes. Apesar de falarem que é a melhor fase da vida, nós sofremos. Temos amores, espinhas, confusões e sempre nos machucamos. Porque será que quando chegamos nessa fase queremos ser adultos e quando adultos queremos ser crianças? A #TNH vai te dar um help pra que realmente seja uma fase boa. Os amores platônicos são o ponto forte da adolescência não é? Não sei o motivo mais qualquer carinha que seja bonitinho e fofo fica na graça dos nossos olhos. O que agente tem que fazer é simples, gostar mais não se iludir. Eu sei que é muito difícil mais pra viver perigosamente não é preciso se matar não é? Curta o momento mais com consciência de que se não der certo não foi culpa sua. Alem do mais quando você crescer vai entender o que é realmente o amor e vai ser correspondida. Outra também é a pele, eu entendo. Espinhas são nossos problemas, mais agente pode cuidar. Primeiro temos que ir a um dermatologista, ver qual é o nosso tipo de pele pra não dar bobeira. E depois agente pode fazer aquela hidratação caseira, receita da vovó. Informação é o que não falta na internet, de uma pesquisada e você acha ótimas opções. Agora quem gosta de um creme, tem a linha Capricho do boticário. Eu já fiz um teste e minha pele ficou bem melhor depois das duas primeiras vezes, eu recomendo mais como já disse antes vá ao dermatologista e tire algumas duvidas. Quem já não sofreu com aquelas brigas constante com os pais? Agente é aquele #perigon, agente se estressa e briga com nossos pais, agente se magoa e briga com nossos pais, e mesmo quando estamos quietas no nosso canto brigamos com nossos pais? É difícil ter atritos, por que às vezes estamos muito emocionais e é ai que vale ter uma boa amizade. Amigas são pra tudo por mais que não percebemos, mais elas são. Amizade é uma coisa que não tem preço, não é? É sempre bom cultivar pra mate-las pra sempre. Amigas não é só pra ouvir nossos problemas, elas fazem agente de divertir, ajudam agente em tudo e se elas são daquelas leais elas te defendem com garra e vai à luta. Viu como é sempre bom ter gente que te quer bem por perto? Fica a big dica. A primeira menstruação. No começo é lindo e você e sua mãe se emocionam, porque agora a garotinha dela não é mais tão indefesa. Mais a partir da segunda, as coisas mudam. Agora você tem que se acostumar, com a possível TPM, com irregularidade e com a mudança no seu corpo.Se você tem duvidas com o seu corpo leia a metria sobre Disturbios Alimentares que a Carol fez. Não é só porque seu corpo mudou que sua personalidade vai mudar também. Seja você mesma que as coisas não vão sair dos eixos. Mais se você estiver confusa aí vai a #dica. Já ouviu falar que a musica é o remédio para os problemas? Então tome uma grande dose e aprenda tocar um violão e compor algumas musicas, isso pode ate te levar pra um nível profissional. Estude também, porque isso não é um bicho de sete cabeças e faz muito bem. Alem de ser uma menina sem espinhas, com amigas incríveis e com o coração super In Love você ainda vai ser inteligente. Inteligência conta e muito, nenhum gatinho quer uma menina fútil, ok? O primeiro namorado e o primeiro beijo, não preciso dizer mais nada, preciso? O sonho de toda garota é encontrar o primeiro amor e dar seu primeiro beijo. Pra muitas é especial, quase um conto de fada. E aquele friozinho na barriga? Acho que ninguém deve perder. A única dica que podemos dar é pra você seguir seu coração. O carinha tem que ser alguém especial, e se o nervosismo chegar se lembre: entre muitas garotas ele escolheu você, isso é um ótimo motivo pra perder a inibição. Agora se depois dessas dicas todas da #TNH e você quer sabe mais sobre a linha Capricho Boticário Clique aqui e se informe. Marcadores: #TNH, Boticário, Capricho, Dicas, In love, Tags quinta-feira, 28 de janeiro de 2010 Posted By: Amanda  Cabelos, umas das formas de belezas nacionais. Tanto cabelos lisos, enrolados, crespos e mistos. É difícil cuidar dos cabelos, principalmente em casa, pois, por mais que agente trate ele nunca fica do nosso gosto. Mais será que estamos fazendo o certo? A #TNH vai trazer as respostas das duvidas mais comuns entre os adolescentes. Já repararam que quem tem cabelo enrolado quer ter liso (como eu, rs) e quem tem liso quer ter enrolado ou mais volumoso? Bom, infelizmente nem tudo é do nosso jeito, mais existem alguns truque e tratamentos. Algumas pessoas têm o cabelo muito seco, conseqüentemente o cabelo fica quebradiço e sem brilho. Existe uma explicação e duas soluções. A sua alimentação. Pois é, ou você não esta se alimentando direito ou aquele regime que você resolveu seguir não é o certo para seu tipo de corpo. O cabelo varia de pessoa em pessoa, e todo cabelo precisa de vitaminas e proteínas. Alimente-se bem e antes de dormir penteie o cabelo com um pente fino, pois o pente trará a oleosidade do seu cabelo para os fios o deixando mais brilhoso. Tratamentos para os fios existem vários. Mais se você gosta do salão faça uma cauterização que ajuda muito o fio do cabeço e traz sua forma normal ou em casa. Em casa é bem simples e você pode fazer toda semana. Lave com o xampu certo para o seu cabelo, depois segure o seu cabelo como se fosse faze rum rabo de cavalo e passa o condicionador nas pontas subindo em direção a raiz. Depois enxágüe, separe em mechas e passe o creme hidratante. Espero de 20 min./ 1 hr para agir e massageie. Quem quer abaixar o volume tem um jeito simples, passe algumas gostas de silicone (no Maximo 5 gotas) aos logos dos fios. Quem tem cabelo muito liso, reduza para duas gotas para não ficar murcho e com aparência fake. Você também pode usar cremes leave-in. Existem algumas escovas como a progressiva, a inteligente e a marroquina que deixam o cabelo liso, que precisam ser feitas com freqüência. Mais antes de tudo consulte um cabeleleiro antes de fazer tudo, pois você pode ter alergia a algum produto do tratamento. Se você quer uma dica de xampus, fica ligado na linha da Seda reparação total, é muito bom e #euindico. Marcadores: Cabelos, Dicas, Tags quarta-feira, 27 de janeiro de 2010 Posted By: Amanda  Existem momentos especiais na vida, e que são registrados com fotos. Mais não é sempre que aquela foto sai jeito que gente quer, não é mesmo? A #TNH vai te ensinar um jeito de tirar fotos legais, porque não basta aperta o botão e a foto esta pronta. Paisagem – É o que pesa muito na hora da foto. Não adianta um fundo todo colorido e carregado, porque o elemento em destaque não vai ser você. Procure tirar fotos em lugares mais limpos como na praia, ou em um campo, em uma praça que você vai se dar bem. Luz – O Flash é uma ferreamente complicada de usar. O flash pode clarear sua foto demais, o que não vai poder ser resolvido em um photoshop. Então administre bem a ferramenta e use só em ambientes escuros, com pouca luminosidade. Tamanho da foto – Às vezes com a resolução alta da foto, ela pode ficar um pouco embaçada ou na hora de postar ela no Orkut, acabar com a qualidade. Então você pode regular sua maquina e o tamanho da foto ou diminuir em um photoshop. Enquadrar – E na hora de enquadrar? Nem sempre conseguimos enquadrar todos na foto não é? É maioria das vezes a deixamos reta. Então, se arrisque mais, coloque a foto mais pra direita onde possa enquadrar sua amiga e você na foto, ou mais pra esquerda. Isso com certeza ajudara sua foto a ficar mais bonita e que sua amiga também curta. Cortar a foto – A foto não ficou tão boa e você não gostou? Tudo bem, você pode cortar para que ela fique do seu gosto. Para ajudar tente manter um pouco do cenário para não ficar uma foto meio sem vida, e tente mudar ela de posição. Aplique alguns efeito e é sucesso garantido. Olhos vermelhos – Isso é uma coisa que só um programinha ajuda. Alguns programas que vem no computador são especializados nisso. Marcadores: Dicas, fotos, Tags terça-feira, 26 de janeiro de 2010 Posted By: Amanda  Quem não gosta de assistir um filme, seja em casa ou no cinema, comendo pipoca hm? Então o #TNH vai trazer 5 boas dicas de filmes para se assistir em 2010. - Avatar: #eufui e adorei. O filme conta uma historia linda de amor e ganância. Ele mistura mundo real com o mundo de pandora. Sully se apaixona por Neytiri, uma nativa. Quando ele se vê obrigado a lutar contra os nativos, Sully se rebela e fica do lado de Neytiri para salvar seu povo. Mistura elementos e efeitos visuais nunca vistos no cinema. Vale à pena conferir o filme em 3D também. - Alice no País das Maravilhas: Bom o filme tem tudo pra ser um sucesso, e sabe por quê? Por milhares de motivos. Primeiro o diretor que é Tim Burton, e conta no elenco Johnny Depp e Anne Hathaway. E pra completar o filme também será em 3D. Confira o trailer a seguir: - Eclipse: A continuação da Saga Crepúsculo, que vem cada vez melhor. A luta entre lobisomens e vampiros continua e o triângulo amoroso também. Com novas emoções o filme tem ate data de estréia, 30 de Junho. Então vão se preparando para as novas aventuras que o filme promete. - Valentine’s Day: Outro filme que promete. Ele só tem pontos positivos, ele vai ser estreado nos EUA no dia dos namorados, ele conta com a participação dos Taylor’s e com um elenco de não faz por pouco. E alem de tudo conta com as expectativas, decepções e pressões de um relacionamento. Tem como querer mais? - Harry Potter e as Relíquias da Morte: O último filme, mais que pra nossa sorte ira ter duas partes. A primeira parte será lançada só em novembro mais já vazaram fotos da gravação na internet. Vale a pena esperar e conferiri pelo bruxinhos Marcadores: Dicas, Filmes, Tags, Videos |
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